Zanurzenie w praktyce – intensywny warsztat jogi z Joanną Jednak dla osób praktykujących, nauczycieli i uczestników kursów nauczycielskich. Jeśli chcesz zejść głębiej – w ciało, w oddech, w świadomość – to wyjazd dla Ciebie.
Zapraszamy do magicznego miejsca w sercu Gór Izerskich!
Termin: 14-21.09.2025
Góry Izerskie, Biały Dom Antoniów
Koszt: 2950 zł
Poziom dla już praktykujących
Dla kogo jest ten warsztat?
- dla doświadczonych praktykujących, którzy czują, że ich ścieżka jogi to coś więcej niż tylko asana. Jeśli szukasz pogłębienia swojej praktyki, chcesz odkryć nowe aspekty asan, pranayamy i medytacji, ten warsztat jest dla Ciebie.
- dla nauczycieli jogi, którzy chcą pogłębić własną praktykę i poszerzyć jej perspektywy.
- dla osób w trakcie kursów nauczycielskich – chcących uporządkować, ugruntować i pogłębić swoją praktykę. To idealna okazja, by uczyć się od doświadczonych praktyków i pogłębić zrozumienie jogi.
Co Cię czeka?
- wnikliwa i świadoma praktykę asan i pranajam, podczas której poznasz i doświadczysz zależności pomiędzy Twoim działaniem i tym co dzieje się w twoim ciele i umyśle. Skupimy się na precyzji, świadomości ciała i oddechu w zaawansowanych pozycjach
- czas na relaks i regenerację, w ciszy i naturze – bez pośpiechu, bez presji. Ciesz się spokojem Gór Izerskich, pysznym wegetariańskim jedzeniem i komfortem Białego Domu.
- wspierająca grupa – dzieląca podobną wrażliwość i głód poznania.
Ten warsztat nie jest wprowadzeniem do jogi. Jest zaproszeniem do jej esencji.
Dlaczego Góry Izerskie i Biały Dom?
Bo tu łatwiej usłyszeć siebie. Biały Dom to przestrzeń stworzona z intencją – minimalistyczna, ciepła, otulona zielenią i ciszą. Położony w malowniczych Górach Izerskich, Biały Dom Antoniów to idealne miejsce do wyciszenia i głębokiej praktyki.
Dom położony jest na uboczu w malowniczej wsi Antoniów, u podnóża Grzbietu Kamienickiego Gór Izerskich. Otoczenie gór, lasów i łąk sprawiają, że mamy ochotę zatrzymać się na chwilę i pobyć tu i teraz.
Zobacz: www.bialydom.pl
Czekają na Ciebie wygodne pokoje dwu, trzy i czteroosobowe, a także jednoosobowe z łazienką. Do tego pyszne, wegetariańskie i wegańskie posiłki przygotowywane z lokalnych produktów. Tuż przy Białym Domu zaczynają się piesze i rowerowe szlaki leśne zapraszające do krótszych spacerów lub dłuższych wycieczek krajoznawczych.
Plan warsztatów pogłębionej jogi
Rozpoczniemy w niedzielę 14 września praktyką asan około godz.16.30, a zakończymy w niedzielę 21 września śniadaniem o godz. 9.30.
Orientacyjny plan dnia
- 7:00-9:30 − asany
- 9:30 − śniadanie,
- czas wolny,
- 16:30−18:30 − asany i pranajama
- 18:30 − obiadokolacja
Ćwiczyć będziemy w przestronnej, klimatycznej sali do jogi, wyposażonej we wszystkie niezbędne pomoce, takie jak koce, klocki, wałki i krzesła.
Prowadząca
Joanna Jedynak – dyplomowana nauczycielka jogi B.K.S. Iyengar Level III. Prowadzi zajęcia jogi od ponad 20 lat. Joanna jest także terapeutą dźwiękiem.
A w czasie wolnym…
- Wybierz się koniecznie na wycieczkę na pobliską Tłoczynę. Na szczycie góry znajduje się gołoborze, z którego roztacza się piękny widok na okolicę. Po drodze na jej zboczach natkniesz się na Wolframowe Źródło zwane Źródłem Św. Wolfganga, a opodal niego, na niezwykle dziki Ciemny Wądół.
- W najbliższej okolicy znajdziesz też wiele atrakcyjnych ścieżek rowerowych.
- Jeśli jesteś miłośnikiem architektury wybierz się na spacer do górnej części wsi – Bożej Góry, gdzie zachowały się pieczołowicie odrestaurowane tradycyjne domy przysłupowe!
- Kotlina Jeleniogórska nie bez powodu zwana jest Doliną Pałaców i Ogrodów. Polecamy szczególnie się np. do Pałacu Pakoszów, Pałacu w Staniszowie i Pałacu w Wojanowie.
Koszt
Miejsce w pokoju 2 osobowym, wyżywienie, joga: 2950 zł
Osoba towarzysząca (bez uczestnictwa w zajęciach): 2250 zł
Ten warsztat to nie tylko intensywna praktyka, ale też inwestycja w Twoje zdrowie, spokój umysłu i rozwój osobisty. Ilość miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj z rezerwacją!
Zapisy i rezerwacja
Zgłoszenia na wyjazd przyjmujemy do dnia 31 sierpnia
- mailowo, na adres joanna@jogafoksal.pl
- lub telefonicznie 601 415 651
Zaliczkę potwierdzającą miejsce, w wysokości 200 zł prosimy wpłacić do 31 sierpnia na konto:
- 47194010763276307000000000
JOY Joanna Jedynak
Mlądz 37, 59-630 Mlądz
wpisując w tytule: Karnet joga Antoniów - Pozostałą kwotę należy wpłacić na miejscu w dniu rozpoczęcia warsztatu.
- W przypadku rezygnacji po 31 sierpnia nie zwracamy wpłaconej zaliczki.
Prosimy o zabranie maty i paska do praktyki jogi.
Osoby jadące samochodami prosimy o zgłaszanie wolnych miejsc.
ZAPRASZAMY!
Opinie uczestników naszych warsztatów jogi w Antoniowie:
Jak dojechać?
Samochodem z Warszawy (480 km). Jedź autostradą A2 w kierunki Łodzi, na węźle Łódź Północ zjedź na A1, a następnie na S8 w kierunki Wrocławia. Mijając Wrocław na węźle Wrocław Południe zjedź na A4 kierunek Jędrzychowice/Lubawka. Na węźle Kostomłoty zjedź na S5 w kierunku Lubawka, Jelenia Góra. Mijając Jelenią Górę zjedź w prawo w Wojcieszycach, a następnie kieruj się kolejno na Kromnów, Kopaniec, Chromiec i Antoniów.
Pociągiem z Warszawy do Jeleniej Góry. Z Jeleniej Góry taksówką (Sudety taxi tel.75 19660) lub pociągiem do Starej Kamienicy. Ze Starej Kamienicy odbierzemy po telefonicznym umówieniu.
ZAPRASZAMY!
