Zajęcia jogi dla początkujących w Warszawie

Grupa początkujących osób ćwiczących jogę

Zajęcia jogi dla początkujących dedykowane są każdemu, kto dopiero chce rozpocząć praktykę oraz dla osób, które wracają do ćwiczeń po dłuższej przerwie.

Podczas kursu jogi dla początkujących poznasz i nauczysz się poprawnie wykonywać podstawowe pozycje i sekwencje jogi, popracujesz nad prawidłowym oddechem i postawą oraz zrelaksujesz swoje umysł i ciało. Ćwiczenia proponowane podczas zajęć jogi dla początkujących nie wymagają żadnego wcześniejszego przygotowania. Cały potrzebny do praktyki sprzęt dostępny jest na sali. Pierwszych efektów możesz spodziewać się już po kilku zajęciach.
Wszystkich zainteresowanych zajęciami jogi dla początkujących zachęcamy do lektury artykułu Joga jak zacząć?

Plan zajęć jogi dla początkujących w Warszawie

Plan zajęć dla początkujących Foksal
Plan zajęć dla początkujących Bracka sala Suria
Plan zajęć dla początkujących Bracka sala Candara

Prowadzący zajęcia

Kadrę nauczycieli w szkołach Joga Foksal i Joga Bracka tworzą instruktorzy o wysokich kwalifikacjach i niezbędnych uprawnieniach do prowadzenia zajęć metodą B.K.S Iyengara. Dzięki ich wieloletniemu doświadczeniu, odpowiednim kompetencjom oraz bogatej wiedzy możesz rozwijać swoje umiejętności i doskonalić technikę w całkowicie bezpieczny sposób. Praca pod okiem odpowiednio wyszkolonego instruktora daje nie tylko lepsze efekty, ale przede wszystkim minimalizuje ryzyko urazu. Wszystkich naszych nauczycieli cechuje indywidualne podejście do ucznia, pasja i pełne zaangażowanie podczas prowadzonych zajęć.

Zajęcia jogi dla początkujących w naszej szkole prowadzą następujący instruktorzy:

  • Adam Ramotowski

    Jogę praktykuję od wielu lat i wciąż jestem początkującym joginem.

    Adam Ramotowski instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Joanna Jedynak

    Joga porządkuje życie i przestrzeń, daje rozumienie Świata i Siebie!

    Joanna Jedynak instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Iwona Pachońska

    Joga nauczyła mnie wytrwałości, konsekwencji i systematyczności.

    Iwona Pachońska instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Robert Ściubidło

    Joga jest harmonią, spokojem, radością, ciężką pracą, przekraczaniem słabości, zdrowiem.

    Robert Ściubidło instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Jola Pankowska

    Joga wpłynęła nie tylko na kondycję fizyczną. Mój umysł wyciszył się, stałam się bardziej uważna i tolerancyjna.

    Jolanta Pankowska instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Jacek Kociołek

    Niekończąca się przygoda, niezwykle angażująca i wymagająca, a jednocześnie pełna optymizmu i wiary w człowieka.

    Jacek Kociołek instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Beata Błaszczyk

    Joga to radość uczenia się od ludzi, których spotykamy. Radość odkrywania własnych możliwości.

    Beata Błaszczyk instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Anka Oleksiuk

    Poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości.

    Anna Oleksiuk instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Ela Łuczak

    Dobrodziejstwa, jakimi joga mnie obdarza, są nieocenione.

    Elżbieta Łuczak instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Joanna Malinowska

    Uważam się za dużą szczęściarę, że kiedyś głos intuicji zaprowadził mnie na ścieżkę jogi.

    Joanna Malinowska instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Marcin Kawa

    Szczęście jest kwestią wyboru.

    Marcin Kawa instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Agnieszka Słupska

    Fascynuje mnie bogactwo i złożoność pozornie sprzecznych działań w jodze, poszukiwanie przestrzeni w nieruchomej pozycji.

    Agnieszka Słupska instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Magda Wielogórska

    Joga to wolność, która jest efektem codziennej praktyki uważności.

    Magdalena Wielogórska instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Marek Szaniawski

    Jak każdy jestem poszukiwaczem istoty życia.

    Marek Szaniawski instruktor Joga Foksal i Joga Bracka
  • Ewelina Kawa

    Odkrywam, że stan szczęścia wszyscy mamy w sobie niezależnie od pogody i okoliczności zewnętrznych.

    Ewelina Kawa instruktor Joga Foksal i Joga Bracka

Zapisz się na zajęcia!

Zajęcia jogi dla początkujących w Warszawie | Joga Foksal i Bracka Warszawa