Osoby ćwiczące jogę, zajawka blog o jodze

Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju to profesjonalna szkoła jogi. A skoro szkoła, to przydałby się podręcznik. Na łamach tego bloga chcemy dzielić się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami zdobytymi w trakcie wieloletniej praktyki jogi. Postaramy się, aby artykuły publikowane w Akademii Jogi obejmowały, jak najszersze spektrum tematów traktujących o jodze, żeby każdy znalazł tu coś dla siebie.

Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju to profesjonalna szkoła jogi. A skoro szkoła, to przydałby się podręcznik. Na łamach tego bloga o jodze chcemy dzielić się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami zdobytymi w trakcie wieloletniej praktyki jogi. Postaramy się, aby artykuły publikowane w Akademii Jogi obejmowały, jak najszersze spektrum tematów traktujących o jodze, żeby każdy znalazł tu coś dla siebie.

Akademia jogi blog o jodze

Blog o jodze

Pozycja Surya Namaskar

Adam Ramotowski | 16 kwietnia 2019 Powitanie Słońca jest popularną  sekwencją w praktyce jogi. Nawet osoby, które nigdy nie praktykowały zapewne kojarzą ten cykl. Biorąc pod uwagę …

Popularne asany jogi

Adam Ramotowski | 2 kwietnia 2019 Zdrowy styl życia z każdym dniem bardzo zyskuje na popularności. Jego istotną częścią jest sport, któremu poświęca się coraz więcej uwagi, …

Dziecko ćwiczy jogę

Adam Ramotowski | 24 marca 2019 Wśród wielu aktywności dla dzieci, wybór dodatkowych zajęć jakimi jest joga dla dzieci, wydaje się bardzo dobrym rozwiązaniem. Joga dla dzieci jest wyjątkowo holistyczna …

Pozycja jogi kwiat lotosu Padmasana

Adam Ramotowski | 24 marca 2019 Kwiat lotosu (padmasana) to jedna z bardziej charakterystycznych pozycji w jodze. Jest znana nawet osobom, które z ćwiczeniami fizycznymi i duchowymi …

Ćwiczenia jogi w domu

Adam Ramotowski | 10 marca 2019 Chcesz jak najszybciej rozpocząć ćwiczenie jogi, ale póki co nie masz pomysłu, od czego zacząć? A może wydaje Ci się, że …

Ludzie w parku uprawiający jogę dynamiczną

Adam Ramotowski | 28 lutego 2019 Joga dynamiczna, czyli potocznie nazywana joga power – czy to brzmi znajomo? A może całkiem obco? Warto wiedzieć czym jest,  komu …

Adam Ramotowski instruktor jogi ćwiczy jogę

Adam Ramotowski | 10 luty 2019 Ostatnie lata przynoszą stały wzrost zainteresowania jogą, która stała się niezwykle popularna także w Polsce. Charakter ćwiczeń oraz towarzysząca im filozofia …

Strój do jogi

Joanna Jedynak | 04 listopada 2018 Każdy osoba, która chciałaby rozpocząć swoją przygodę z jogą staje przed koniecznością wyboru odpowiedniego stroju do ćwiczeń. Młodzi adepci mają zwykle …

Ćwiczenia jogi dynamicznej

 

Joga a odchudzanie
W jaki sposób joga wpływa na odchudzanie? …
Czytaj dalej >

/ / /

Grupa osób ćwiczących jogę w sali jogi na Foksal

 

Joga – wymówki i motywacje
Jak zacząć ćwiczyć, gdy ciągle coś staje ci na drodze? Jak odkryć, że wszytkie wymówki to faktyczna motywacja…
Czytaj dalej >

/ / /

Kobieta w ciąży uprawia jogę

 

Joga w ciąży
Ćwiczenia jogi dla ciężarnych. Jak ćwiczyć bezpiecznie i komfortowo…
Czytaj dalej >

/ / /

Mężczyzna w pracy ćwiczy jogę

 

Joga w pracy
Relaksujące i rozciągające kręgosłup ćwiczenie jogi, które możesz wykonać przy biurku…
Czytaj dalej >

/ / /

Joga w podróży asany

 

Joga w podróży
Ćwiczenia jogi na typowe dolegliwości po długiej podróży. Asany na jet lag, joga na dobry sen…
Czytaj dalej >

/ / /

Joga a stres / Joga Foksal

 

Joga a stres
Dlaczego stres nam szkodzi. Joga jednym z najskuteczniejszych sposobów na stres. Ćwiczenia jogi na stres…
Czytaj dalej >

/ / /

Joga Joanna Jedynak Joga Foksla i Bracka Warszawa

 

Dlaczego joga?
Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Skąd pochodzi joga i jakie są dobroczynne efekty jogi…
Czytaj dalej >

/ / /

Joga Iyengara Joga Foksal

 

Joga Iyengara – co to takiego?
Poznaj metodę jogi stworzoną przez B.K.S. Iyengara, którą nauczamy w naszej szkole…
Czytaj dalej >

/ / /

Joga Bracka

 

Joga i zdrowie
Joga to doskonały sposób na zdrowie. Joga to znana od lat metoda zapobiegania chorobom fizycznym i psychicznym…
Czytaj dalej >

/ / /

Joga - kiedy zacząć / Joga Foksal i Bracka Warszawa

 

Kiedy zacząć?
Nie wiesz jak zacząć? Najlepiej od razu, nie czekając do pierwszego, ani na noworoczne postanowienia…
Czytaj dalej >

/ / /

Pytaj i czytaj

to przestrzeń dla Was. Pomóżcie nam tworzyć ten internetowy podręcznik jogi – piszcie co Was interesuje, opisujcie swoją praktykę, pytajcie o jogę. Postaramy się odpowiedzieć na każde pytanie.

Blog | Joga Foksal i Bracka Warszawa