Tydzień z jogą nad morzem!
Zapraszamy osoby pragnące pogłębić praktykę jogi z uwzględnieniem dolegliwości, ograniczeń i potrzeb swego ciała. Celem warsztatu jest zdobycie niezbędnej wiedzy w jaki sposób poradzić sobie z ograniczeniami fizycznymi i emocjonalnymi.
Miejsce:
Dwór 6 Dębów w Prusewie wraz z otaczającym parkiem to miejsce z dobra energią. Cisza, spokój, śpiew ptaków o poranku, spacery po parku i bezkresnych sosnowych lasach…
Pobliskie piękne piaszczyste plaże to dodatkowe miejsca do odpoczynku i praktyki jogi.
Dwór posiada 14 pokoi 2-osobowych z łazienkami, część pokoi wyposażona jest w dodatkowe miejsce do spania i może być wykorzystana jako pokoje 3 i 4-osobowe, rodzinne
http://www.prusewo.pl/
Kiedy?
Rozpoczniemy w niedzielę (19 maja) praktyką asan około godz.16.30, a zakończymy w niedzielę (26 maja) śniadaniem o godz. 11.00.
Orientacyjny plan dnia
- 7:00-9:30 − asany, praktyka jogi z elementami terapii
- 10:00 − śniadanie,
- czas wolny,
- 16:30−18:30 − asany i pranajama
- 18:30 − obiadokolacja
relaks w dźwiękach mis i gongów tybetańskich
Będziemy praktykować w pięknej sali z ogromnymi oknami, za którymi rozpościera się widok na ogród ze wspaniałymi dębami i… kwitnącymi jabłoniami, gruszami i śliwami.
Zajęcia jogi poprowadzi Joanna Jedynak nauczyciel stopnia Intermediate. Senior II, mgr.rehabilitacji ruchowej.
Doświadczenie i wiedzę z zakresu terapii zdobyła podczas studiów (mgr. rehabilitacji ruchowej), oraz terapii jogą podczas wielokrotnych pobytów w Instytucie w Indiach, a także na licznych kursach doskonalących w Polsce i na świecie. Joanna jest także terapeutą dźwiękiem, prowadzi relaksy w dźwiękach mis i gongów tybetańskich.
Okolice i wolny czas
- możesz odpoczywać na słonecznej werandzie, tarasie i pięknym parku
- pójść na spacer na pola kwitnące rzepakiem, lub do sosnowych lasów
- wylegiwać się na piaszczystej plaży
- pojeździć konno w stadninie w niedalekiej Białogórze
- zobacz latarnię morską w Stilo
- wybrać się Półwysep Helski lub do Słowińskiego Parku Narodowe zobaczyć unikalne w skali europejskiej ruchome wydmy
Koszt
Miejsce w pokoju 2 osobowym, wyżywienie, joga: 3300 zł
Osoba towarzysząca (bez uczestnictwa w zajęciach): 2500 zł
Zapisy i rezerwacja
Zgłoszenia na wyjazd przyjmujemy do dnia 5 maja
- Zapisać się możesz w recepcji Joga Foksal
- mailowo, pisząc na adres joanna@jogafoksal.pl
- lub telefonicznie, dzwoniąc pod numer 601 415 651
Zaliczkę potwierdzającą miejsce, w wysokości 200 zł prosimy wpłacić do 5 maja w recepcji lub na konto:
Akademia Harmonijnego Rozwoju
58 1160 2202 0000 0000 4744 9929
wpisując w tytule: Karnet joga – Prusewo
Pozostałą kwotę należy wpłacić na miejscu w dniu rozpoczęcia warsztatu. W przypadku rezygnacji po 5 maja nie zwracamy wpłaconej zaliczki.
ZAPRASZAMY 🙂
