Zapraszamy na jogę nad morzem
Termin wyjazdu z jogą do Niechorza
Rozpoczniemy w sobotę 8 września praktyką asan około godz.16:30, a zakończymy w sobotę 15 września śniadaniem o godz.11:00.
Miejsce warsztatów jogi
Niechorze, urocze nadmorskie miasteczko położone przy przepięknej plaży. Zamieszkamy w ośrodku Mewa, ul. Leśna 6, położnym 20 m od plaży, oferującym w komfortowe warunki do odpoczynku (nowy basen) i praktyki jogi oraz doskonałą wegetariańską kuchnię.
Do kogo adresujemy warsztaty jogi
Zapraszamy osoby pragnące pogłębić praktykę jogi z uwzględnieniem dolegliwości, ograniczeń i potrzeb swego ciała. Celem warsztatu jest zdobycie niezbędnej wiedzy w jaki sposób poradzić sobie z ograniczeniami fizycznymi i emocjonalnymi.
Przeczytaj artykuł: Joga a stres
Plan dnia i zajęć
- 6.30-7.30 – nordic walking,
- 8.00-9.00 – asany,
- 9.00 – 11.00 asany, praktyka jogi z elementami terapii,
- 11.00 – śniadanie,
- czas wolny,
- 16.00-18.00 – praktyka – asany i pranajama,
- 18.00 – obiadokolacja,
- relaks w dźwiękach mis i gongów tybetańskich.
Zajęcia jogi poprowadzi Joanna Jedynak nauczyciel stopnia Intermediate Senior I, mgr rehabilitacji ruchowej.
Koszt warsztatów jogi w Niechorzu
- Miejsce w pokoju 2-osobowym, wyżywienie, joga – 1800 zł.
- Osoba towarzysząca –1200 zł
Zapisy i rezerwacja
W recepcji joga na Foksal i Joga na Brackiej mail: joga[at]jogafoksal.pl lub tel. 600 22 83 22. Zaliczkę w wysokości 300 zł prosimy wpłacić w recepcji lub na konto Akademia Harmonijnego Rozwoju 58 1160 2202 0000 0000 4744 9929 do dnia 20 sierpnia podając w tytule przelewu „karnet joga Niechorze„. W przypadku rezygnacji po 20 sierpnia nie zwracamy wpłaconej zaliczki. Pozostałą kwotę wpłacamy na miejscu w dniu rozpoczęcia warsztatu.
Zainteresuje Cię również: Wyjazd z jogą na Zanzibar
Zapraszamy!
