Sylwestrowy warsztat jogi w Zagrodzie Ojrzanów: joga, medycyna chińska, i kuchnia ayurwedyjska.
Wierzymy, że połączenie praktyki jogi, medyny chińskiej, dobrej kuchni ayurwedyjskiej pomoże Wam pożegnać kończący się 2020 rok i bez stresu, w dobrym zdrowiu, z pozytywnym nastawieniem rozpocząć Nowy Rok 2021.
Proponujemy dwie sesje jogi dziennie. Każdy uczestnik warsztatu będzie miał możliwość skorzystania z konsultacji i zabiegów ze strony lekarza medycyny chińskiej. Wieczorami wykłady o filozofii jogi, podstaw medycyny chińskiej i warsztaty moksoterapii.
Zgodnie z zasadą Hipokratesa „Niech pożywienie będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo twoim pożywieniem” zadbamy o wartościowe posiłki dostosowane do pory roku .
Miejsce
Zapraszamy Was do Zagrody Ojrzanów – magicznego miejsca tylko pół godziny drogi od Warszawy. Pośród tutejszych stawów i łąk oraz lasów poczujecie się jak na Mazurach, blisko natury.
Czekają na Was także piękne wnętrza (stylowe pokoje) i pyszne wegetariańskie posiłki przygotowane ze składników z domowego, ekologicznego ogrodu.
Nic dziwnego, właściciel Zagrody Ojrzanów jest miłośnikiem sztuki i natury.
A jogę będziemy ćwiczyć w przestronnej sali „bez ścian” – przez panoramiczne okna otaczająca okolica będzie zaglądać nam na maty.
Wieczorem po saunie kąpiel w jeziorze.
Zapraszamy do raju 😉
Kiedy?
Spotkajmy się w niedzielę 27 XII 2020 po południu (możecie przyjeżdżać od 14:00) kurs zakończymy w niedzielę 03 I 2021 ok. 15:00.
Plan dnia
Niedziela 27/XII
sesja jogi ok 16:00-18:00
18:00 kolacja
Poniedziałek – sobota
9:00-11:00 sesja asan i pranajama
11:00 śniadanie
czas wolny
14.00 zupa
16:00-18:00 sesja asan
18:00 kolacja
Wykłady z filozofii jogi i podstaw medycyny chińskiej
Niedziela
10:00-12:00 sesja asan
12:30 śniadanie noworoczne
spacer po okolicy
zakończenie warsztatu
czas wolny
Zajęcia jogi poprowadzi Adam Ramotowski
Medycyna chińska – Sebastian Zieliński
Kuchnia ayurewdyjska (nadzór i przepisy) – Sebastian Zieliński
Jak się zapisać
- Zapisać się możesz w recepcji Joga Foksal
- mailem, pisząc na adres joga@jogafoksal.pl
Zaliczkę potwierdzającą miejsce, w wysokości 200 zł, należy wpłacić do 10 grudnia 2020 w recepcji lub na konto:
Akademia Harmonijnego Rozwoju
58 1160 2202 0000 0000 4744 9929
wpisując w tytule: Sylwester z jogą
W przypadku rezygnacji po 10 grudnia 2020 nie zwracamy wpłaconej zaliczki.
Koszt całego warsztatu to 2450 zł
Dojazd
Ustaw GPS na „Zagroda Ojrzanów”, Galowizna 2, Ojrzanów
ZAPRASZAMY!
