/ 3 – 10 sierpnia / Wakacje z jogą nad Biebrzą

Spędź wakacyjny urlop z jogą! Zapraszamy do wyjątkowej Zagrody Kuwasy. Komfortowe pokoje, wegetariańskie menu, jazdy konne, spływy kajakowe, piesze wycieczki, kąpiele w pobliskim jeziorze i wiele więcej. Zapraszamy!

Co Cię czeka podczas tych wyjątkowych wakacji z jogą?

• Codzienne 2 sesje jogi: Prowadzone przez doświadczoną nauczycielkę , dostosowane do różnych poziomów zaawansowania.
• Medytacje i pranayama: Naucz się technik oddechowych i medytacyjnych, które pomogą Ci osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię.
• Kontakt z naturą: Odkryj piękno Biebrzańskiego Parku Narodowego podczas rowerowych wycieczek, spływów kajakowych (opcjonalnie) i relaksujących spacerów.
• Kameralna atmosfera Zagrody Kuwasy: Ciesz się spokojem i gościnnością tego wyjątkowego miejsca, z dala od zgiełku miasta.
• Zdrowe i pyszne posiłki: Skosztuj lokalnych specjałów i zdrowych dań przygotowywanych z sercem.
• Czas na relaks i wyciszenie: Znajdź czas dla siebie, poczytaj książkę na hamaku, posłuchaj śpiewu ptaków i po prostu bądź.

Kuwasy

Zagroda Kuwasy to wyjątkowe miejsce z duszą, położone w malowniczej dolinie Biebrzy. Czekają tam na Ciebie przytulne pokoje i serdeczna atmosfera. Dzika, piękna okolica zachwyca i zachęca do odpoczynku na łonie natury. ​To oaza spokoju, w której możesz w pełni się zrelaksować.
„Zagroda Kuwasy” posiada rekomendację magazynu Forbes oraz została wyróżniona w TOP 10 katalogu Meetings Poland w kategorii „obiekty na spotkania kameralne”. www.zagrodakuwasy.pl

ZAKWATEROWANIE
Ośrodek dysponuje 25 przestronnymi, komfortowo wyposażonymi pokojami z łazienkami, stylowo urządzoną gospodą, kącikiem wypoczynkowym i tarasem.

WYŻYWIENIE
Smaczne i obfite wegetariańskie śniadania i obiadokolacje. Przygotowane ze świeżych produktów pochodzących bezpośrednio od okolicznych rolników oraz przygotowywanych we własnej kuchni.

Warsztaty jogi

Praktykować będziemy w klimatycznej dużej sali, wyposażonej w koce, klocki, wałki, krzesła i drabinki do jogi.ze stropem umożliwiającym podwieszanie pasów, koce, klocki, wałki, krzesła i drabinki do jogi. Okna wychodzące na 2 strony dają przewiew w ciepłe letnie dni.

Prowadząca

Zajęcia jogi poprowadzi  Joanna Jedynak – nauczyciel jogi w stopniu Senior Intermediate II, mgr.rehabilitacji ruchowej. Joanna jest także terapeutą dźwiękiem, prowadzi relaksy w dźwiękach mis i gongów tybetańskich.

Dla kogo są te wakacje z jogą?

To wyjazd dla każdego – bez względu na poziom zaawansowania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy praktykujesz od lat, znajdziesz tu przestrzeń dla siebie.

Ten wyjazd jest idealny dla:

• Osób pragnących połączyć praktykę jogi z bliskością natury.
• Osób szukających spokoju, wyciszenia i regeneracji.
• Miłośników przyrody i aktywnego wypoczynku.
• Każdego, kto chce zadbać o swoje ciało i umysł.

Dlaczego warto jechać?

• Oderwiesz się od codziennego zgiełku i obowiązków

• Zregenerujesz ciało i umysł w naturalnym rytmie

• Nabierzesz energii i motywacji do działania

• Poznasz nowych ludzi i być może nawiążesz trwałe relacje

• Doświadczysz prawdziwego spokoju w jednym z najpiękniejszych zakątków Podlasia

Plan wakacji z jogą nad Biebrzą

Rozpoczniemy w niedzielę (3 sierpnia) praktyką asan około godz.18, a zakończymy w niedzielę (10 sierpnia) śniadaniem o godz. 10.30.

Orientacyjny plan dnia

• 7:30-9:30 | sesja asan
• 9:30 | śniadanie,
• czas wolny,
• 13:00 | obiad
• 16:30-18:30 | sesja asana i pranajama
• 18:30 | obiadokolacja
• 21:00 | sesja relaksów z gongami i misami tybetańskimi

A w czasie wolnym …

• Możesz wybrać się na 3-godzinny spływ kajakowy przez objęte strefą ciszy jezioro Dreństwo, a następnie rzeką Jegrznią.​
• Czekają też na Ciebie fantastyczne szlaki piesze, istnieje możliwość zorganizowania wycieczki z przewodnikiem po rezerwacie Czerwone Bagno-Grzędy będącego ostoją łosi, wilków i niezliczonych ptaków.
• Z wieży widokowej na Wilczej Górze możesz zobaczyć niepowtarzalną panoramę bagien.
• Okolica jest wymarzona do wypraw rowerowych o różnej długości trasy. W Zagrodzie możesz wypożyczyć rowery turystyczne.
• Zagroda oferuje jazdy konne, ruską banię.
• W pobliżu (na drugim końcu wsi) możesz kapać się w czystym, malowniczym jezioro.

Opinie o wyjazdach z jogą do Kuwas

Zobaczcie opinie uczestników wcześniejszych wyjazdów 😊

Koszt

Zakwaterowanie w pokoju 2, 3 osobowym, wyżywienie i zajęcia jogi: 2950 zł
Osoba towarzysząca (bez uczestnictwa w zajęciach): 2200 zł
Dopłata do pokoju 1 osobowego: 100 zł /doba
Za zwierzaka opłata: 40 zł /doba

Zapisy i rezerwacja

Zgłoszenia na wyjazd przyjmujemy do dnia 20 lipca

• mailowo, na adres joanna@jogafoksal.pl
• lub telefonicznie 601 415 651

Zaliczkę potwierdzającą miejsce, w wysokości 300 zł prosimy wpłacić do 20 lipca na konto:

• 47194010763276307000000000
  JOY Joanna Jedynak
  Mlądz 37, 59-630 Mlądz
  wpisując w tytule: Karnet joga – majówka Prusewo
• Pozostałą kwotę należy wpłacić na miejscu w dniu rozpoczęcia warsztatu.
• W przypadku rezygnacji po 20 lipca nie zwracamy wpłaconej zaliczki.

BARDZO POLECAMY TO WYJĄTKOWE MIEJSCE I SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA URLOP Z JOGĄ FOKSAL

Jak dojechać

Samochodem  z Warszawy (220 km) w kierunku Augustowa. Za Grajewem skręcić w prawo (drogowskaz) na Woźnawieś i dalej do Zagrody Kuwasy na końcu wsi pod nr 30A.
Komunikacją publiczną z Warszawy z firmą Żakbus do Grajewa, a dalej
taksówką.
Osoby jadące własnymi samochodami prosimy o zgłaszanie możliwości zabrania dodatkowych pasażerów.