Zimowy spokój. Wiosenna energia. Zregeneruj ciało, uspokój umysł i odnajdź wewnętrzną równowagę podczas 4-dniowego, kameralnego weekendu z jogą tuż pod Warszawą. Dołącz do warsztatu prowadzonego przez Adama Ramotowskiego i odzyskaj harmonię ciała i umysłu.
Termin: 12-15 luty
Zagroda Ojrzanów, Mazowsze
Cena: 1500
Poziom zarówno dla już praktykujących jak i początkujących
Dla kogo jest ten wyjazd?
Ten weekend to zaproszenie do zatrzymania się i powrotu do siebie. W cudownej kameralnej przestrzeni będziesz mieć czas, by wsłuchać się w potrzeby ciała, uspokoić myśli i odnaleźć naturalny balans.
Praktyka jogi stanie się narzędziem do budowania harmonii — pomiędzy ruchem a odpoczynkiem, wysiłkiem a rozluźnieniem, działaniem a byciem.
Zagroda Ojrzanów – przestrzeń sprzyjająca harmonii
Zagroda Ojrzanów to kameralne miejsce położone zaledwie 35 km od Warszawy — wystarczająco blisko, by łatwo się tu dostać, i wystarczająco daleko, by naprawdę zwolnić.
Otoczona naturą przestrzeń sprzyja wyciszeniu, spacerom i byciu bliżej siebie. To idealne tło dla weekendu z jogą i świadomego odpoczynku.
Między zajęciami masz czas dla siebie — dokładnie tak, jak tego potrzebujesz: spacery po okolicznych lasach, relaks w saunie, zimowa kąpiel w stawie 😉 i możliwość skorzystania z masaży.
Nie ma planu „do odhaczenia” — to Ty decydujesz, jak chcesz spędzić ten czas!
Zakwaterowanie
Czekają tu na Ciebie oryginalnie urządzone pokoje 2- i 3-osobowe. Stary Dom zachwyca unikalnym klimatem, sztuką na ścianach i kuchnią z kaflowym piecem, natomiast Nowy Dom oferuje jasne, przytulne pokoje z łazienkami, położone tuż nad jadalnią.
Na terenie Zagrody znajdują się także dwie niezależne chaty z kuchniami i łazienkami, idealne dla mniejszych grup — każda z nich może pomieścić do 7 osób.
Wspólne przestrzenie, takie jak jadalnia z kącikiem bibliotecznym, pokój ze stołem do ping-ponga oraz domek na stawie z sauną, sprzyjają zarówno odpoczynkowi, jak i swobodnej integracji.
Sala do jogi z panoramicznym widokiem
Nasza praktyka jogi odbywać się będzie w przestronnej, przeszklonej sali z widokiem na otaczającą naturę. To miejsce, w którym łatwo zwolnić, wyciszyć się i w pełni zanurzyć w praktyce.
Posiłki
Zagroda słynie z domowej, wegetariańskiej kuchni, dbałości o smak, równowagę i dobrostan uczestników. W trakcie wyjazdu zapewniamy pełne wyżywienie (śniadanie, zupa w południe i wieczorna obiadokolacja).
Sauna i masaże
Podczas pobytu istnieje możliwość skorzystania z sauny i masaży za dodatkową opłatą. Masaże są dostępne po wcześniejszej rezerwacji, liczba miejsc ograniczona – dokładna oferta, cennik i zapisy w budynku jadalni.
Plan weekendowego warsztatu
Spotkamy w czwartek po południu (możecie przyjeżdżać od 14:00) i zakończymy w niedzielę ok. 13:00
Czwartek
- Od 14:00 | przyjazd i zakwaterowanie
- 14:00 | zupa
- 18:00-19:30 sesja asan
- 19.30 | kolacja
Piątek – sobota
8:00-10:00 | sesja asan
10:00 | śniadanie
czas wolny
14:00 | zupa
16:00-18:00 | sesja asan
18:00 | kolacja
Niedziela
8:00-10:00 | sesja asan
10:00 | śniadanie
13:00 | zupa, wyjazd
Prowadzący
Zajęcia jogi poprowadzi Adam Ramotowski
– nauczyciel z ponad 20-letnim doświadczeniem w nauczaniu jogi wg przekazu B.K.S. Iyengara. Adam w przystępny sposób wprowadzi Cię w świat jogi, niezależnie od Twojego doświadczenia. Jego spokojne podejście i głęboka wiedza sprawią, że poczujesz się pewnie i komfortowo podczas każdej sesji.
Dlaczego warto pojechać na ten weekend z jogą?
✔ Otworzysz przestrzeń dla siebie – oderwiesz się od codziennych obowiązków i zatroszczysz o swoje potrzeby.
✔ Odnajdziesz wewnętrzną równowagę – poczujesz spokój i harmonię, które zostaną z Tobą na długo.
✔ Zyskasz jasność umysłu – uważna praktyka pozwoli uporządkować myśli i poczuć lekkość w głowie.
✔ Poczujesz bliskość z naturą – kontakt z otoczeniem sprzyja wyciszeniu i odbudowie energii.
✔ Zainspirujesz się do dalszej praktyki – nowe doświadczenia i narzędzia zostaną z Tobą na co dzień.
Koszt wyjazdu
Koszt całego warsztatu: 1500 zł
Pokoje są dwu i trzyosobowe
Podaruj sobie czas na zatrzymanie, odnalezienie równowagi i spokojną praktykę w wyjątkowym miejscu blisko natury. Dołącz do weekendu z jogą w Ojrzanowie i pozwól sobie na doświadczenie harmonii, która zostanie z Tobą na dłużej!
Jeśli masz jakieś pytania:
- mailowo, pisząc na adres adam@jogafoksal.pl
- telefonicznie pod numerem 600 228 322
Zaliczkę potwierdzającą miejsce, w wysokości 400 zł, należy wpłacić do dnia 6 listopada w recepcji szkoły lub na konto:
- Akademia Harmonijnego Rozwoju 58 1160 2202 0000 0000 4744 9929
- wpisując w tytule: Karnet wstępu – joga Ojrzanów
- W przypadku rezygnacji na dwa tygodnie przed datą warsztatu nie zwracamy wpłaconej zaliczki.
Pozostałą kwotę prosimy zabrać w gotówce na warsztat. ZAPRASZAMY 🙂
Jak Dojechać
Samochodem z Warszawy o zaledwie pół godziny. Ustaw GPS na „Zagroda Ojrzanów”, Galowizna 2, Ojrzanów.
