Adam Ramotowski

Dyplomowany nauczyciel, z ponad 20-letnim doświadczeniem w praktyce i nauczaniu jogi według przekazu B.K.S. Iyengara.

Założyciel szkoły Joga Foksal. Utrzymuje regularny kontakt z RIMYI – Instytutem B.K.S Iyengara w Punie.

Joga jest dla mnie koniecznym punktem odniesienia dla zdezorientowanego życia, którego jałowy niepokój pozbawia treści. Joga pokazuje jaka powinna być egzystencja, by odnaleźć równowagę. Jaka powinna być droga, by bezpiecznie dotrzeć do celu. Joga pozwala wyrwać się z niewoli tego, co przypadkowe i iluzoryczne, z szantażu konieczności i uwarunkowań pozorów, z totalitaryzmu czynności.

Joga uczy: zatrzymaj się! Pierwszą praktyką jogi jest oczyszczenie siebie z pośpiechu, niepokoju, niecierpliwości. W jodze wkraczasz w inny wymiar czasu, gdzie na miejscu wskazówek zegara znajdują się uważność i cierpliwość. Tu należy przystosować się do innego rytmu, wtedy znajdziesz w sobie nieoczekiwany spokój, nigdy przedtem niedoświadczane poczucie wolności.

Zapraszam do wspólnej praktyki na Foksal.

Doświadczenie i praktyka

Adam Ramotowski od ponad 20 lat praktykuje i naucza jogi według metody B.K.S. Iyengara.  Swoją przygodę z jogą rozpoczął wiele lat temu. Jego ścieżka edukacyjna wiodła go przez liczne szkolenia i intensywne praktyki, zarówno w Polsce, jak i za granicą.

Jego praktyka to nie tylko lata pracy na macie, ale również głęboka podróż duchowa i fizyczna, której kluczowym elementem było doświadczenie zdobyte podczas pobytów w Indiach,  w renomowanym Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) w Punie. Te intensywne sesje pod okiem mistrzów pozwoliły mu zgłębić subtelności asan, pranajamy oraz filozofii jogi, co dziś przekłada się na unikalną jakość jego nauczania.

Adam jest nie tylko nauczycielem, ale również założycielem i głównym prowadzącym szkoły Joga Foksal w Warszawie. Od lat Joga Foksal jest miejscem, gdzie adepci jogi, niezależnie od poziomu zaawansowania, mogą rozwijać swoją praktykę w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Adam stawia na indywidualne podejście, dbając o to, aby każdy uczeń otrzymywał niezbędne wsparcie i korekty, co jest znakiem rozpoznawczym metody Iyengara.

Wyjazdowe warsztaty jogi z Adamem

Poza regularnymi zajęciami w szkole Joga Foksal, Adam organizuje warsztaty wyjazdowe, które łączą intensywną praktykę z odpoczynkiem w otoczeniu natury. To doskonała okazja, by w oderwaniu od codzienności, zanurzyć się w intensywnej praktyce, pogłębić swoją wiedzę i doświadczyć transformującej mocy jogi pod okiem doświadczonego nauczyciela.

Adam Ramotowski w mediach

Dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu i wiedzy, Adam jest uznanym autorytetem w świecie jogi Iyengara, regularnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w mediach – zarówno jako ekspert zapraszany do rozmów o jodze, zdrowiu i świadomym stylu życia, jak i autor artykułów popularyzujących metodę Iyengara.

Jego wypowiedzi ukazywały się m.in. w magazynach takich jak Joga i Ayurveda, Be Active, Joga na zdrowie,  Vegan Word, Sens, Wysokie Obcasy oraz na portalach poświęconych zdrowiu i rozwojowi osobistemu. mogliście też go usłyszeć w Trójce, Radio dla Ciebie, zobaczyć w Pytanie na Śniadanie, TVP3 czy Dzień Dobry TVN. W wywiadach i tekstach podkreśla znaczenie regularnej praktyki, uważności oraz szacunku do tradycji, z której joga się wywodzi.

Praktykuj jogę z Adamem – gdziekolwiek jesteś

Nie możesz do nas dołączyć stacjonarnie? Na jogafoksalvod.pl znajdziesz nagrania pełnych sesji jogi Iyengara prowadzonych przez Adama, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. To idealna opcja dla osób z napiętym grafikiem lub mieszkających poza Warszawą, by ćwiczyć w swoim tempie, w dowolnym miejscu i czasie.