Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju to profesjonalna szkoła jogi. A skoro szkoła, to przydałby się podręcznik. Na łamach tego bloga chcemy dzielić się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami zdobytymi w trakcie wieloletniej praktyki jogi. Postaramy się, aby artykuły publikowane w Akademii Jogi obejmowały, jak najszersze spektrum tematów traktujących o jodze, żeby każdy znalazł tu coś dla siebie.
Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju to profesjonalna szkoła jogi. A skoro szkoła, to przydałby się podręcznik. Na łamach tego bloga o jodze chcemy dzielić się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami zdobytymi w trakcie wieloletniej praktyki jogi. Postaramy się, aby artykuły publikowane w Akademii Jogi obejmowały, jak najszersze spektrum tematów traktujących o jodze, żeby każdy znalazł tu coś dla siebie.
Blog o jodze
Najlepiej od razu, nie czekając do pierwszego, ani na noworoczne postanowienia czy pierwszy dzień wiosny 🙂 W Akademii Jogi i Harmonijnego Rozwoju praktykę jogi możesz rozpocząć w…
Coraz powszechniej przyjmuje się holistyczne podejście do ludzkiego zdrowia zakładające jedność ducha i ciała. To, co potrafi zaburzyć naszą równowagę psychiczną, ma także negatywny wpływ na nasze zdrowie…
To metoda jogi, którą Wam proponujemy w naszej szkole. Została ona stworzona i rozwinięta przez B.K.S. Iyengara. Joga jest złotym kluczem, który otwiera drzwi pokojowi, przemianie i radości.…
O jodze Joga dla zdrowia Dlaczego joga? Joanna Jedynak | 10 czerwca 2018 Dlatego, że w jodze jest wszystko czego potrzebujemy. „Nikt, kto tkwi w niewoli własnego ciała…
Stres towarzyszy nam niemal codziennie. Powoduje zmiany w funkcjonowaniu organizmu w kilku sferach: fizycznej, fizjologicznej, psychicznej i behawioralnej. Codzienne życie pokazuje, że nie jesteśmy w stanie uniknąć stresu.…
Joga w podróży Joanna Jedynak | 20 czerwca 2018 Podróżujemy coraz częściej i coraz dalej. Jednym podróże kojarzą się z wakacjami, a inni pokonują przestrzenie w ramach wyjazdów…
Joga w pracy Robert Ściubidło | 14 lipca 2018 Coraz więcej osób wykonujących pracę biurową spędza przy biurku ponad 10 godzin dziennie (podczas, gdy norma wynosi do 8),…
O jodzeCo daje joga, czyli najważniejsze efekty płynące z uprawiania jogi Joga dla zdrowiaJoga dla kobietAsany, pozycje jogi Joga w ciąży Iwona Pachońska | 3 lipca 2018 Ciąża…
| Adam Ramotowski | Często słyszę pytania, czy w waszej szkole można ćwiczyć „asztangę”, czy „zwykłą hata” jogę. Zazwyczaj odpowiadam pytaniem, czy wiesz co to hatha joga? W…
| Adam Ramotowski | Jeden z najczęstszych bodźców do podjęcia ćwiczeń fizycznych stanowi chęć schudnięcia oraz utraty wagi. Z tego, między innymi, wynika tak duża w ostatnich latach…
| Adam Ramotowski | Sirsasana, w języku polskim oznacza stanie na głowie (sirsa – głowa, asana – pozycja). To asana przeznaczona dla osób które mają za sobą pewne…
| Adam Ramotowski | Niektórym zajęciom jogi towarzyszy kojąca, harmonijna muzyka, która jak sądzą praktykujący wpływa na poprawę skupienia. Relaksujące, delikatne dźwięki są według wielu ekspertów wyjątkowo korzystne…
| Adam Ramotowski | Jest jedną z ośmiu dyscyplin jogi, prowadzącą do poznania ciała i umysłu praktykującego. Powinna być wprowadzana dopiero po opanowaniu podstawowych asan-pozycji jogi, takich jak…
| Adam Ramotowski | Pies z głową w dół, poza tym, że jest jedną z najbardziej znanych pozycji, zarówno dla doświadczonych, jak i początkujących, jest jednocześnie jednym z…
| Adam Ramotowski | Joga i Pilates stają się coraz popularniejszymi formami aktywności ruchowej. Oba systemy ćwiczeń, w ostatnich latach, w znaczny sposób ewoluowały. Czym różnią się te…
| Adam Ramotowski | Wśród wielu aktywności dla dzieci, wybór dodatkowych zajęć jakimi jest joga dla dzieci, wydaje się bardzo dobrym rozwiązaniem. Joga dla dzieci jest wyjątkowo holistyczna – rozwija umiejętności…
| Adam Ramotowski | Joga dynamiczna, czyli potocznie nazywana joga power - czy to brzmi znajomo? A może całkiem obco? Warto wiedzieć czym jest, komu jest polecana. Czy …
| Adam Ramotowski | Powitanie Słońca jest popularną sekwencją w praktyce jogi. Nawet osoby, które nigdy nie praktykowały zapewne kojarzą ten cykl. Biorąc pod uwagę długą listę korzyści…
| Adam Ramotowski | Zdrowy styl życia z każdym dniem bardzo zyskuje na popularności. Jego istotną częścią jest sport, któremu poświęca się coraz więcej uwagi, jednak aby sprawiał…
| Adam Ramotowski | Kwiat lotosu (padmasana) to jedna z bardziej charakterystycznych pozycji w jodze. Jest znana nawet osobom, które z ćwiczeniami fizycznymi i duchowymi mają niewiele wspólnego.…
Pytaj i czytaj
to przestrzeń dla Was. Pomóżcie nam tworzyć ten internetowy podręcznik jogi – piszcie co Was interesuje, opisujcie swoją praktykę, pytajcie o jogę. Postaramy się odpowiedzieć na każde pytanie.
Napisz do nas!
Akademia Jogi
i Harmonijnego Rozwoju
00-367 Warszawa, ul. Foksal 10
e-mail: joga [at] jogafoksal.pl
telefony:
+48 22 33 24 888
+48 600 228 322
+48 791 392 975
Wszystkie prawa do treści zastrzeżone.
Blog o jodze | Joga Foksal